- Aumenta la capacidad aeróbica y la salud cardiovascular.
- Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
- Da flexibilidad y resistencia
Aumenta la fuerza muscular y ósea, mejorando la salud debido a los cambios entre caminar, correr y esprintar. - Como es generalmente un deporte sin contacto enseña la coordinación, fomenta el trabajo en equipo y el compartir, enseña a «pensar sobre la marcha», ayuda a aumentar las habilidades de concentración, persistencia y autodisciplina, es una buena manera de conocer gente y hacer ejercicio con los amigos.
- Puede ser una oportunidad para aumentar la confianza y la autoestima, y ayudar a reducir la ansiedad.
- Requiere muy poco equipamiento, por lo que se puede jugar en el patio o en el parque.
Coste de la Actividad:
60€ al trimestre
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| Curso | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| Infantil | 16:00 a 17:15 | 16:00 a 17:15 | |||
| Primaria | 16:00 a 17:15 | 16:00 a 17:15 |