• Aumenta la capacidad aeróbica y la salud cardiovascular.
  • Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
  • Da flexibilidad y resistencia
    Aumenta la fuerza muscular y ósea, mejorando la salud debido a los cambios entre caminar, correr y esprintar.
  • Como es generalmente un deporte sin contacto enseña la coordinación, fomenta el trabajo en equipo y el compartir, enseña a «pensar sobre la marcha», ayuda a aumentar las habilidades de concentración, persistencia y autodisciplina, es una buena manera de conocer gente y hacer ejercicio con los amigos.
  • Puede ser una oportunidad para aumentar la confianza y la autoestima, y ayudar a reducir la ansiedad.
  • Requiere muy poco equipamiento, por lo que se puede jugar en el patio o en el parque.
 

Coste de la Actividad:

60€ al trimestre

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CursoLunesMartesMiércolesJuevesViernes
Infantil 16:00 a 17:15 16:00 a 17:15
Primaria 16:00 a 17:15 16:00 a 17:15